Vidar Motion

Vidar Motion

Løbeklubben i Sønderborg

Vidar Motion

Velkommen

Af Tetina Rix 17. nov 2010
 

Vidar Motion er en løbeklub for motionister der hygger sig, og samtidig gør noget for at bevare velværet.

Vidar Motion har ca. 250 medlemmer hvoraf den yngste er omkring 20 år og det ældste aktive medlem er 80 år.

Skulle du have lyst til at blive medlem af Vidar Motion, kan du tilmelde dig her på hjemmesiden. Se mere under ”Om Vidar Motion”.

 

Vi er naturligvis også at finde på Facebook - og det er endda muligt at følge med selvom du ikke har en Facebook-profil Smil

Vidar Motion Sønderborg (klubbens officielle side)

1864 løbet (løbets egen side)

Og hvis du har en Facebook-profil, så kan du anmode om at blive medlem af den lukkede gruppe Vidar Motion Sønderborg (gælder kun medlemmer).

 
 

til top
   
 

Klubaften i Intersport

Af Steffan Andersen 06. apr 2017
 

Vi vil gerne invitere til "Pre Black Friday" i Intersport hvor der er mulighed for at få 25% rabat.

Det bliver Onsdag d. 26. april 2017 kl. 17:30 - 19:30

Der vil være mulighed for at prøve og bestille klubtøj.
Det bestilte klubtøj afregnes og afhentes i Intersport. 

Der er mulighed for at få 20% rabat på varer i Intersport, dog IKKE på allerede nedsatte varer.

Ligeledes vil vi i vores tøjkollektion have en 40 års jubilæums jakke, som kan købes i Intersport til klubaften, denne jakke bliver kun udbudt til klubaften i 2017.
Der kan vælges mellem to jakker, en Gyeser pris 510 kr. eller en Newline pris 375 kr., Vidar motion Sønderborg trykt på ryggen, Vidar logo med 1977-2017 på bryst. Farve sort. Jakken er af typen softshell.

Tilmelding til arrangementet er nødvendigt af hensyn til personale, Tilmeld her

SU. d. 23. april 2017

Se tilmeldte her

 
 

til top
   
 

Opstart af begynderhold 2017

Af Tetina Rix 28. mar 2017
 

Tirsdag d. 28. marts starter vi igen begynderhold op.

Vi løber fra Sønderborg Stadion, hvor der er mulighed for omklædning og bad. 
Vi følger et tilrettelagt program - og der vil hver tirsdag være en træner, der løber med jer.

Mød i løbetøj kl. 18 - så hjælper vi med resten Smil

Du kan se programmer for Hold A og Hold B.

 
 

til top
   
 

Fællestræning - Løb langt 2017

Af Tetina Rix 11. jan 2017
 

Fællestræning ”Løb langt” er åben for alle - også dem, som ikke løber i klub. Arrangementet er gratis og henvender sig især til løbere, som træner til halvmarathon og marathon.

Der vil typisk være to ruter at vælge imellem, en lang rute på 20-25 km og en kort på 10-12 km. Det er også muligt at løbe kortere. 
Vi løber i tempogrupper fra ca. 4:30 min/km til 7:00 min/km. Tempoet er løbetempoet og altså ikke gennemsnit for turen inkl. pauser. 

Af hensyn til forfriskninger og inddeling af grupper er forhåndstilmelding nødvendig. 

Dato Klub Tilmelding Liste Indbydelse
Søndag d. 5. februar Guderup Tilmelding Liste Invitation
Søndag d. 19. marts BUI Tilmelding Liste  Invitation
Søndag d. 2. april Nordborg Tilmelding Liste  Invitation
Torsdag d. 8. juni Danfoss Tilmelding  Liste
Søndag d. 5. november Gråsten Tilmelding  Liste 
Lørdag d. 18. november Danfoss Tilmelding  Liste  (Høgebjerg)
Søndag d. 10. december Vidar Motion Tilmelding  Liste  (Julestjerneløb)
Torsdag d. 28. december Augustenborg Tilmelding Liste 

 
 

til top
   
 

Halvmarathonhold frem mod Aabenraa Bjergmarathon

Af Tetina Rix 16. jan 2017
 

I år gentager vi successen med halvmarathonhold - denne gang frem mod Aabenraa Bjergmarathon lørdag d. 17. juni 2017. Tør du tage udfordringen op?

Vi starter tirsdag d. 21. februar og sørger for trænere tirsdage og søndage frem til løbet. Kravet for at deltage er, at du kan løbe 8 km uden pause, når holdet starter.

Der løbes i tre forskellige tempogrupper:

  • 5:45-6:00 min/km
  • 6:15-6:30 min/km
  • 6:45-7:00 min/km

Du kan se programmet her.

Det er ikke nødvendigt at melde sig til - du møder bare op Smil

 
 

til top
   
 

40 års jubilæum - sæt kryds i kalenderen

Af Tetina Rix 05. apr 2017
 

I 2017 har Vidar Motion 40 års jubilæum - og det skal naturligvis fejres. Datoen bliver:

Lørdag d. 7. oktober 2017

Arrangementet vil være eftermiddag+aften.

Invitationen gælder alle klubbens medlemmer samt klubberne i Løb Langt samarbejdet.

Nærmere info og tilmelding følger, når detaljerne er på plads.

 
 

til top
   
 
 
Du kan finde/søge de gamle nyheder her

Sidste nyt

> Klubaften i Intersport
> 40 års jubilæum - sæt kryds i kalenderen
> Opstart af begynderhold 2017
> Halvmarathonhold frem mod Aabenraa Bjergmarathon
> Fællestræning - Løb langt 2017
 

Senest i forum

> Opfølgningshold A
  Susanne: 13. dec 2016
  Lis løber med jer tirsdag d. 27. december, da jeg er ...
> Forslag til nye trænings ruter
  Rasmus: 30. okt 2016
  For at få lidt afveksling på de ture vi løber ude fra ...
> Fælles afslutning for hold A og B
  Susanne: 28. okt 2016
  Til hold A og B. På tirsdag d. 1 november vil vi ...
 

Links

Gamle nyheder
1864 løbet
100 km Als rundt
2-døgnsudsigt byvejr
Google.dk