Vidar Motion

Løbeklubben i Sønderborg

Velkommen

Vidar Motion er en løbeklub for voksne motionister, der hygger sig med løb og dermed gør noget for at bevare velværet.

Vi har ca. 200 medlemmer, hvor det yngste er midt i 20'erne og ældste aktive medlem over 85 år!

Hvis du har lyst til at være med i Vidar Motion, så er du velkommen til at komme og træne med os nogle gange inden du melder dig ind. Se mere under "Om Vidar Motion" - kontingentet er 200 kr. årligt.

Til højre kan du følge vores aktiviteter på Facebook. Hvis du er medlem, kan du også være med i vores gruppe kun for medlemmer.

Vintertræning fra Humlehøj

Nu nærmer mørket og den kolde tid sig - og derfor starter vintertræning. Det betyder

Træning fra Humlehøj Hallen fra lørdag d. 1. oktober

Det glæder både tirsdage, torsdag og lørdage indtil sommertiden starter.

Vi mødes som altid uden for omklædningsrummene etagen under svømmehallen.

Sønderjysk Cross 2022/2023

Så begynder efteråret at nærme sig og dermed også Sønderjyk Cross 2022/2023. I år er der 8 løb, som alle afvikles på lørdage hen over det næste halve år.

• 1. runde: 8. oktober - AaIG, Aabenraa
• 2. runde: 29. oktober - DJN, Knivsbjerg
• 3. runde: 19. november - Vidar Motion, Sønderborg
• 4. runde: 3. december - Team Meins, Starup
• 5. runde: 14. januar - Rødekro Tri & Motion, Rødekro
• 6. runde: 4. februar - HIF og Haderselv Tri, Haderslev
• 7. runde: 25. februar - Løgumkloster løbemotion, Løgumkloster
• 8. runde: 11. marts - Bov IF, Kruså

Cross er ikke kun mudder, blæsevejr og våde sko, det er lige så ofte, solskin, ingen vind og dejlige skovstier og masser af frisk luft. Og så er der altid kaffe og kage som afslutning på dagens løb. Håber vi ses!

Læs mere her og meld dig til her.

Har du spørgsmål, så kan du kontakte Rasmus, Ulrik eller Herluf 

Fællestræning - Løb Langt

Fællestræning ”Løb langt” er åben for alle - også dem, som ikke løber i klub. Arrangementet er gratis og henvender sig alle løbere, der har lyst til at se naturen på Als og Sundeved.

Der vil typisk være tre ruter at vælge mellem: En kort på 6-8 km, en mellem på 10-12 km og en lang på 20-25 km.
Vi løber i tempogrupper fra ca. 5:00 min/km til 7:00 min/km. Tempoet er løbetempoet og altså ikke gennemsnit for turen inkl. pauser. 

Af hensyn til forfriskninger og inddeling af grupper er forhåndstilmelding nødvendig. 

Reserver datoen: Klubtur til Hannover Marathon 2023

Den gode opbakning til turen til Hamburg gav blot på tanden, så nu er Trænerudvalget ved at planlægge endnu en tur - denne gang til

Hannover Marathon søndag d. 26. marts 2023

Turen planlægges som en forlænget weekendtur fra lørdag til mandag (25.-27. marts). Transporten til Hannover vil enten være med bus eller tog afhængig af tilslutningen.

Mulige distancer:

• Marathon
• Halvmarathon
• 10 km
• Stafet
• Walk

Du kan læse mere om løbet på ADAC Hannover Marathon

Reservér allerede nu weekenden - der er også mulighed for at tage familien med.

Pris, invitation og tilmelding følger så snart detaljerne er på plads.

Sidste nyt

Senest i forum

Links