Velkommen
|
|
Af Tetina Rix |
17. nov 2010 |
|
|
|
|
|
Vidar Motion er en løbeklub for motionister der hygger sig, og samtidig gør noget for at bevare velværet.
Vidar Motion har ca. 200 medlemmer hvoraf den yngste er omkring 25 år og det ældste aktive medlem er 80 år.
Skulle du have lyst til at blive medlem af Vidar Motion, kan du tilmelde dig her på hjemmesiden eller bare, møde op til vores træning. Se mere under ”Om Vidar Motion”
Alle er hjertelig velkommen
|
 |
|
til top
|
|
|
|
|
Begyndertræning 
|
|
Af Steffan Andersen |
25. jan 2012 |
|
|
|
|
|
Igen i år starter vi op på begyndertræning.
Vi starter op tirsdag i uge 7.
Mere info se flyer her.
Der vil blive afhold infomøde uge 6.
|
 |
|
til top
|
|
|
|
|
Fællestræning - Løb langt på Als 2012
|
|
Af Tetina Rix |
09. jan 2012 |
|
|
|
|
|
”Løb langt på Als” er åben for alle - også dem, som ikke løber i klub. Arrangementet er gratis og henvender sig især til løbere, som træner til halvmarathon og marathon. Der vil typisk være to ruter at vælge imellem, en lang rute på 20-25 km og en kort på 10-12 km. Der løbes i tempogrupper og de langsomste starter først, så vi næsten kommer hjem samtidig.
Af hensyn til forfriskninger og inddeling af grupper er forhåndstilmelding nødvendig.
|
 |
|
til top
|
|
|
|
|
Vi mangler én træner til Hold B
|
|
Af Steffan Andersen |
29. dec 2011 |
|
|
|
|
|
Til vores nye træningskoncept mangler vi én træner til Hold B.
Opstart af nye træningshold i uge 7.
Træningsprogrammets længde er 20 uger.
Trænerens opgave:
•Ruteplanlægning ud fra program
•Holde gruppen samlet
•Motivere gruppen
Til rådighed vil der være:
•Løbeprogram
•Baggrundsviden om det at være træner og at løbe
•At du er let genkendelig (Reflex vest, T-shirt)
•Fælles trænermøder
For mere info eller hvis du vil være en del af trænerteamet se NYHED "Tilmelding som træner" eller kontakt:
Steffan Andersen
20 32 20 93
andersen_stef@hotmail.com
Vi mangler også trænere på andre hold. Se NYHED "Tilmelding som træner!".
|
 |
|
til top
|
|
|
|
|
Tilmelding som træner!
|
|
Af Steffan Andersen |
04. jan 2012 |
|
|
|
|
|
Hvilke hold mangler der træner på, hvornår er der opstart, hvor længe skal jeg være træner?!
Se mere info om holdene og tilmeld her.
Vi starter nybegynder træning i uge 7 med tre hold, til det mangler vi én træner på Hold B, derfor har vi brug for DIG! Tilmeld dig som træner på Hold B her!
Da der er opstart af Hold B i uge 7 haster det med at få en træner, så tilmeld dig ASAP!
Se dem der er med på træner teamet her!
|
 |
|
til top
|
|
|
|
|
Halvmarathontræning til 1864-løbet
|
|
Af Steffan Andersen |
29. dec 2011 |
|
|
|
|
|
Så starter vi med Vidar Motions nye træningskoncept!
Har du lyst til at prøve kræfter med at løbe en halvmarathon?!
Så har du nu muligheden for at deltage på et af vores nye hold, hvor der vil være træner og træningsprogram frem til 1864-løbet i uge 21 (søndag d. 27. maj 2012).
Programmet strækker sig over 20 uger, hvor der vil være fælles træning hver tirsdag.
Der lægges op til, at man følger programmet og løber yderligere to gange om ugen.
Programmet vil være tilgængelig på hjemmesiden uge 2.
Alle er velkommen, dog skal der kunne løbes 10 km uden pause.
Der kræves ingen tilmelding, mød op på dagen!
Start: Tirsdag d. 10.01.12
Tid: kl. 18.00
Mødested: Humlehøj Hallen
|
 |
|
til top
|
|
|
|
|
Billeder fra julefrokosten
|
|
Af Steffan Andersen |
14. dec 2011 |
|
|
|
|
|
Se stemningsbillederne her:
https://picasaweb.google.com/Vidarmotion/Julefrokost2011?authuser=0&feat=directlink
|
 |
|
til top
|
|
|
|
|
100 km Als rundt 2012
|
|
Af Claes Månsson |
31. aug 2011 |
|
|
|
|
|
Den officielle distance efter maraton er 100 km – tør du tage udfordringen op?
Hver 3. år arrangerer Vidar Motion 100 km Als rundt, sidst var i 2009, så i 2012 er det næste løb.
100 km Als rundt torsdag den 17. maj 2012
Online tilmeldingen er åbnet - se mere på løbes hjemmeside
|
 |
|
til top
|
|
|
|
|
Tilmelding til til 1864-løbet 2012
|
|
Af Kim Paulsen |
15. dec 2011 |
|
|
|
|
|
Så er tilmelding til næste års 1864-løbet slået op. Læs mere om løbet og se filmen som inspiration. Håber på stor tilslutning fra klubbens medlemmer, så glæd dig, det bliver stort.
Læs mere om løbet her eller gå til tilmelding her.
|
 |
|
til top
|
|
|
|
|
Fællestur til Hamburg Marathon
|
|
Af Tetina Rix |
02. jan 2012 |
|
|
|
|
|
29. april 2012 går turen igen til Hamburg
Traditionen tro sender Vidar Motion en bus med glade løbere og heppere til Hamburg Marathon.
Prisen er som sidste år 150,- for løbere, der er medlem af og løber for Vidar Motion. Øvrige løbere betaler 300,-. Hvis ikke bussen kan fyldes med løbere, er det muligt at medtage ledsagere – medlemmer af Vidar Motion er gratis, øvrige betaler 50,-.
Se indbydelsen som pdf format her.
Online tilmelding her senest 22. april 2012 - se tilmeldte her
Venlig hilsen
Arrangementsudvalget
|
 |
|
til top
|
|
|
|
|
DGI Cross 2011-2012
|
|
Af Tetina Rix |
03. okt 2011 |
|
|
|
|
|
Runderne:
- runde: 29. oktober 2011 på Flyvestationen Skrydstrup
- runde: 12. november 2011 i Sønderborg
- runde: 26. november 2011 i Kliplev
- runde: 10. december 2011 i Bov
- runde: 14. januar 2012 i Aabenraa (Sønderjysk Mesterskab)
- runde: 4. februar 2012 i Vojens
- runde: 25. februar 2012 i Haderslev
Prisen i år for fuld sæson (mere end fire runder) er kr. 175,- og der er tidtagning med chip.
Se invitation fra DGI her.
Stilling og resultater her.
|
 |
|
til top
|
|
|
|
|
|
|